游泳课程简介：

                    第一次课：熟悉水性--水中站立漂--培养水与人在手中的浮力感觉--水中气息训--克服慌--水中漂浮训练及蹬壁滑行训练--蛙泳腿体验。

                        第二次课：巩固上节课内容--蛙泳腿部动作强化练习--滑行漂浮与蛙泳腿蹬腿结合--协调身体在水中前行。
                       第三次课：水中蛙泳腿练习--滑行蹬蛙泳腿长距离训练--强化蛙泳腿动作--使蛙泳腿动作得到长期固定及肌肉记忆效果。
                     第四次课：蛙泳划手练习（陆地练习、水中练习、气息与划手配合练习）--蛙泳划手抬头换气训练--滑行蹬蛙泳腿与蛙泳划手抬头换气配合训练。
                   第五次课：蛙泳姿势配合练习（蛙泳腿、蛙泳手及抬头换气配合）--蛙泳完整配合训练--蛙泳长距离训练--强化协调性训练--单独无固定支撑水中前行20米以上

帮助更多的孩子掌握游泳技巧，学习游泳技能，一次学习，终身受用！
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